
近年、男性の「美容」への意識が高くなりつつあります。
スキンケアに時間とお金をかけるのはもはや当然の時代になってきました。
女性に美しさを求める男性が多くいますが、女性だって男性は美意識が高いほうがいいに決まっています。
汗だくの野性的な男性が好き!!
そんな時代でもないんです。
人に好印象を持たれたいならまず外見を整えるべきです。
モテ男の条件は美肌にあり!!
イケメンにモテ男を目指すために、スキンケアの重要性と最高のアイテムを知ってもらえればと思います。
★この記事でわかること★ ・美肌を手に入れる必要性 ・美肌になって得すること ・美肌になるためにやるべきこと ・美肌になるためのスキンケア商品
目次
外見は内面の一番外側
こんな言葉を聞いたことありますか?
「外見は内面の一番外側」
とても深い言葉です。
これは「アイドルマスターシンデレラガールズ」というアプリの社長である桐生つかささんの言葉です。
誰だかよく知りませんでしたが、言葉自体にはめちゃくちゃ説得力があります。
どんな意味がるか簡単に言うと
外見はその人の性格を表している
ということです。
こんな風に思うことってありませんか?
・やけに太った人を見かけた時
「どんな食生活してんだよ」
「不健康そうだな」
「汗ばんでて臭いがきつそう」
・服装がだらしない人を見かけた時
「洗濯してるのかな」
「あんまり隣を歩きたくない」
・肌が汚い人を見かけた時
「自己管理できてなさそう」
「食生活が悪そう」
「不潔だなぁ」
ありますよね?
少なくとも、私はそう思ってしまいます。
つかさ社長もこう言っています。
「オシャレする努力もせず、本当の自分を認めてほしいなんて、傲慢なだけっしょ。言っとくけど、外見は内面の一番外側だから。」
仰る通りですね!!
さらに、人は見た目が9割とも言われているので、第一印象が悪いと性格も大した人じゃないなと思われる可能性が高いということです。
ということは
人は見た目じゃなくて中身で勝負!!
と言っている人、中身で勝負できないってことです。
特に人は会話をするときに顔を見て会話をするわけですから、肌の状態が相手に与える印象は絶大ですね。
人に良く思われたい
友達がほしい
恋人がほしい
仕事で成功を納めたい
そんな想いを持つ人は特に美肌を手に入れる必要があり、最強の武器になるわけです!!
スキンケアをしないと起こりやすくなる肌トラブルは?
スキンケアってなにをすることか、ご存知ですか?
文字通りですが「スキン=肌」「ケア=手入れ・管理」という意味ですので、肌の調子を整えることがスキンケアです。
スキンケアをせずに歳を重ねていくと、肌の乾燥による肌トラブルが非常に多く発生します。
ほとんどが乾燥が原因によるものと考えても良いと思います。
ちなみに、年代別で見た男性の肌の悩みランキングは以下のようになっています。
メンズクリニックの大手「ゴリラクリニック」が10〜50代の男性551名にアンケートを実施した結果です。
年代/順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
10代 | ニキビ(ニキビ跡) | 毛穴の開き | 乾燥肌 |
20代 | ニキビ(ニキビ跡) | 乾燥肌 | 油性肌 |
30代 | 油性肌 | 乾燥肌 | クマ・たるみ |
40代 | 乾燥肌 | 油性肌 | クマ・たるみ |
50代 | 乾燥肌 | クマ・たるみ | シミ |
やはり乾燥肌がどの世代でも多くランクインされています。
上位に複数ランクインする起こりやすい肌トラブルについて詳しく知っていきましょう。
肌が乾燥しやすくなってしまう
歳を重ねていくに連れて乾燥肌に悩む男性が増えていく傾向にあります。
加齢に伴い肌自体の水分量が減っていきますし、皮脂の分泌量も減ってくるので肌の表面に油の膜が張れなくなり、水分を逃してしまいます。
さらに、肌のバリア機能が低下するので水分の蒸発も激しくなるので、どんどん乾燥しやすい肌になってしまいます。
年代別でも見ても一目瞭然ですね!!
乾燥しないように肌に水分を与え、油膜を張って水分の蒸発を防ぐ役割が化粧水や乳液の役割です。
これらのケアをしないと乾燥はひどくなり、ヒリヒリした痛みを伴ったり他の肌トラブルを起こす可能性が高まります。
皮脂が過剰分泌し、ニキビができやすくなる
年齢が若い頃は皮脂が過剰に分泌するので、脂っこいテカテカ肌になることが多いです。
そのため、毛穴に皮脂が詰まってしまい皮脂の出入り口がなくなってしまうことで肌の表面に突起物ができてしまいます。
これがニキビです。
ニキビは放っておくとどんどん成長し、最終的には膿が発生して病院に行かなくてはいけないほどに悪化することもあります。
皮脂の分泌を抑えることはできないので、正しい洗顔で皮脂を洗い流すようにしましょう。
後ほど正しい洗顔方法は説明しますが、洗顔料を使った洗顔をしすぎるのもNGです。
皮脂を落としすぎても良くないんです。
油分が失われすぎると肌がびっくりして、逆に皮脂を分泌しようと頑張ってしまうので肌が脂ギッシュになるので要注意です。
程よく油分を保って綺麗になった肌にしっかり化粧水を浸透させることが重要です。
そうしないと結局乾燥してしまったらニキビができやすくなってしまうのです。
クマ・シワ・たるみができて老けてみえてしまう
老けて見える原因NO.1はシワと言って間違いないでしょう。
比較的皮膚の薄い目尻や口元にできやすく、1度でき始めてしまうと治すのは非常に困難です。
それに加え、シワやシミは紫外線の影響も大きく受けます。
直射日光はもちろんですが、室内にいても紫外線はあります。
日焼け止めなどの対策は必要です。
シワを防ぐのは無理ですが、遅らせることはできます。
そのためには肌を乾燥させないのが1番大事です。
乾燥肌と同様に、化粧水で水分を肌に与えて乳液で油膜を張って水分の蒸発を防ぎましょう。
そうすれば歳を重ねても若々しい肌を保つことができるかもしれませんね!!
美肌男子が女性にモテる理由を解説
美肌になることでどんなメリットがあるのでしょうか?
一言で言うと、女性にモテます!!
これ以上のメリットはないくらい嬉しいことですよね。
逆に肌荒れがひどい男性は、女性にモテないのです。
美肌男子がなぜモテるのか?
女性の気持ちを考えながらみてみましょう。
第一印象が良いので恋愛対象として見られる
女性にモテるには、まず恋愛対象として見られなくてはいけません。
第一印象で「この人ないな」と思われたら逆転は難しいと思います。
美肌男子は、この第一印象がめちゃくちゃ良い可能性が高いので女性にも気に入ってもらいやすいのです!!
人気女性雑誌「camcam」が
異性を恋愛対象として見るには何が必要か?
と言う調査を独自に行いました。
引用:CamCam.jp
その結果、男女ともに「清潔感」が恋愛における最重要項目でした。
清潔感がないと異性に対して好感度が下がるという結果です。
髪がボサボサで肌荒れしている女性を見たら、可愛いー!!とはなりませんもんね。
女性も同じということです。
では、最も重要な清潔感ですが
清潔感に結びつく要素は何か?
という調査の結果がこちらです。
引用:CamCam.jp
こちらも男女ともに「顔肌がキレイ」という結果です。
つまり
美肌であれば女性からも好印象で恋愛に発展する可能性が確実に高まる
肌が汚いと第一印象の時点で女性の恋愛対象から除外される
という意味です。
男性が女性に可愛さや美しさを求めるのと一緒です。
女性から色目を使われるなんて、男性からしたら最高なメリットですよね!!
好きな女性と恋に発展させるにはまずは肌状態を完璧にしてアピールしましょう。
女性とのスキンシップが増えて距離が縮まる
恋愛において女性とのスキンシップはとても大事です。
男性ならみんな女性と触れ合っていたいし、距離を縮める1番の方法だと思います。
女性は男性以上に美容には気を遣いますし、キレイなものが好きです。
さらに清潔感や顔肌のキレイさを重要視するわけなので、キレイであればあるほど女性から近寄ってきたり、肌に触ってきたりする可能性が高まりますね。
ほっぺたをツンツンってされるだけで、「おっ!!」ってなりますよね!!
女性に興味を持ってもらうにはまず美肌なんです。
もし、女性とキスをするってシチュエーションになろとしたらどうでしょう?
お互いの顔がくっつくくらいまで近づくのに、ニキビがあったり髭の剃り残しがったりカサカサの肌だったら、女性的には絶対キスなんてしたくないでしょう。
会話をしていて楽しい!!と思ってもらったとしても、それ以上に距離えお縮めていくには美肌になるための努力が必要になりますね。
自己管理ができるしっかり者だと思われる
女性は毎日お化粧をしますし、キレイな肌を保つために男性以上にスキンケアをしっかりやっているものです。
やっている分、美肌を維持する事の難しさや大変さを知っているので、男性の肌が手入れが行き届いていれば
「この人スキンケアちゃんとしてる」
「美意識高くて素敵」
「自分の身の回りの事ちゃんとしている」
そういう風に思う人が多いのです。
美肌になるのも維持をするのも、短期間ですぐに慣れるものではありません。
日々の積み重ねの努力により徐々に変化していくものです。
毎日の地道な努力の継続=自己管理ができている人
と判断される可能性が高いという事です。
もちろん、自己管理や自分の容姿に投資できる人の方が印象は良いものですし、印象も良くて性格もよく思われる要素にもなるので、美肌であることは思った以上に良いことばかりあるんです!!
美肌を作るために必要な生活習慣は?
今より美肌を目指したい!!
と思ってもらえましたか?
そしたらこれから何に気をつけていけば良いのでしょうか?
美肌を手に入れるには日頃の生活習慣が大きく関わってきます。
普段の生活を見直し、少しでも肌に優しい生活を送ることをおすすめします。
睡眠時間を十分に確保する
十分な睡眠をとるのは美肌には欠かせません。
最低でも7時間前後の睡眠時間を確保できるように生活リズムを改善しましょう。
皮膚の細胞は睡眠中に細胞分裂を繰り返し、再生するのです。
成長ホルモンが分泌することで皮膚の再生は促進されますが、実は寝落ちしてすぐの時間帯が最も皮膚の再生が盛んに行われます。
睡眠をとらないと皮膚の再生は行われませんし、睡眠不足が続くと体の免疫力が低下したり自律神経の乱れが生じます。
すると、健康な肌が作られずにくすみの原因にもなりますし、男性ホルモンが分泌されやすくなってニキビができたりします。
毎日ある程度決まった時間に就寝し、一定の睡眠時間を毎日確保できるような生活習慣が必要になります。
寝る前のスマホやパソコンいじりも要注意!!
寝る前に部屋を暗くしてスマホをいじったり、パソコン作業をしたり、youtubeなどの動画を見たりする人が大半だと思いますが、これも睡眠の質を妨げる原因になります。
スマホやパソコンの画面からは「ブルーライト」が発生しています。
このブルーライトは目に強い刺激を与えるもので、慢性的に疲労を感じやすくなる原因でもあります。
寝てもスッキリしない人・なかなか寝付けない人は、寝る前のスマホ操作を少し控えてみると良いと思います。
毎日数分我慢するだけでも、毎日の寝つきと寝起きがよくなるかもしれませんよ!!
バランスの良く栄養を摂取する
偏った食生活は美肌の強敵です。
偏ったとはどんな状態かというと、炭水化物ばかりの食事をとっていたり栄養が含まれていないものを食べ続けてしまう状態です。
よくある食生活が
・牛丼チェーンで食事を済ませる
・焼肉が好きだから焼肉ばかり食べている
・カップ麺やコンビニ弁当が多い
・朝は食べずにお昼はタピオカ
現代サラリーマンによくある食事です。
バランスの良い食事とは色々な食材を色々な調理法で食事するということです。
イメージとしては和食・学校給食・旅館の朝ごはんをイメージすると良いかもしれません。
忙しくてなかなか料理をする時間がなかったり、好き嫌いが激しくて同じものばかり食べてしまうこともあるかと思いますが、そんな時は定食屋さんや和食屋さんを選ぶのがおすすめです。
自分で考えなくても、体を気遣ったメニューを提供してくれるはずです。
たくさんある栄養の中でも、肌の生成にとても大きな役割を持つのがビタミン。
その中でも意識して摂取したいビタミンを紹介します。
ビタミンA
ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保つための栄養素で、肌の基礎体力を保つには必要不可欠な栄養素です。
シワや肌の乾燥に悩む人は摂るべき栄養です。
ビタミンAが豊富に含まれる食材は人参やほうれん草。
特に冬はほうれん草が旬を迎えるので栄養価が高まります。
おすすめの料理は「ほうれん草のバターソテー」
バターにもビタミンAが多く含まれていますし、油と一緒に摂取すると吸収率も高まるので炒めて食べると理想的です。
◾️ビタミンAが多く含まれる食材
人参・ほうれん草・かぼちゃ・しそ・レバー・うなぎ・バター・乳製品全般など
ビタミンC
シミやそばかすの原因になるメラニン色素の生成を抑える役割があるのがビタミンCで、美肌に最も欠かせない栄養素です。
野菜の中でもブッチギリのビタミンC量を誇るのがパプリカ。
調理しても栄養素が失われず美肌効果抜群の食材です。
ビタミンCは体内で滞留することができず、尿と一緒に流れてしまったり、外的要因ですぐに破壊されてしまうので、こまめに摂取するのが理想的です。
肌に弾力を生むコラーゲンの生成にも関わってくるので毎日意識的に摂取しましょう。
◾️ビタミンCが多く含まれる食材
ピーマン・パプリカ・ブロッコリー・カリフラワー・レモン・柑橘類・果物など
タンパク質
タンパク質は体内のあらゆる細胞を作るので、美肌を維持するにはとても大事な栄養素です。
ご飯のおかずになる肉・魚・卵に多く含まれていますが、過度なダイエットなどで食事制限をしていると不足しがちになるのでしっかり食べましょう。
低カロリー高たんぱくの食材は大豆。
豆腐や納豆など、大豆を原料とする食品にもタンパク質は豊富に含まれており、カロリーも少ないので体型維持にも効果的です。
◾️タンパク質が多く含まれる食材
肉の赤身・鶏の胸肉やささみ・アジ・イワシ・卵・大豆製品など
飲酒を控えるか飲むお酒を選ぶ
お酒が体に良いと思う人はあまりいないと思いますが、美肌のためにはあまりよくありません。
ビール・カクテル・日本酒といった酒類には糖分がたくさん含まれています。
糖分を摂りすぎるといつも以上に皮脂が分泌するためニキビができやすくなります。
さらにアルコールには利尿作用があり、体内の水分がアルコールの分解のために使われてしまい尿と一緒に流れ出てしまうので、体内はカラカラの状態になってしまいます。
ひどい時には脱水症状にもなりかねません。
お酒を飲む時は、お酒と同じ量の水も飲むようにしましょう。
嫌でも必ず飲むようにした方が良いです。
体内の水分量は常に担保しておく必要があります。
お酒全般が好きな人は糖分の多いビールや日本酒より、ウイスキーやジンやウォッカがおすすめです。
ウイスキーなどの蒸留酒と言われるジャンルのお酒は、アルコールが体内から抜けやすいのです。
そのため美肌には割と良いとされているジャンルのお酒です。
喫煙を控える
タバコには4000種類以上の化学物質と200種類以上の有害物質が含まれています。
これを聞いただけで相当肌へのダメージがあるとお解りいただけるでしょう。
タバコに含まれる最大の有害物質であるニコチンですが、ニコチンは血液の流れを悪化させたり肌に栄養が行き届かなくなる原因になります。
同時に水分も奪われてしまいますし、肌を作るビタミンもタバコの有害物質により破壊されます。
タバコ1本でレモン半分、4本ほど吸うと1日に必要なビタミンが全て失われるほどニコチンは体に有害なものです。
その影響でシワが増えてしまうこともよくあります。
タバコを吸うと、肌を老化させる活性酸素が増加されます。
活性酸素とは、人間の体を酸化させるもので、老化の原因や死のリスクさえも負ってしまう恐ろしいものです。
美肌以上に寿命を守るためにも喫煙は控えましょう。
依存している人がすぐに辞めるというのは難しいことですが、今より本数を減らす努力は必要ですし、喫煙しない人はこれからも禁煙を維持するべきです。
意外と知らない!?美肌になるための正しい洗顔方法
美肌のベースを作る洗顔ですが、間違った方法で洗顔すると逆に肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります。
洗顔のやりすぎも実はNGなんです。
では、正しい洗顔とはいったいどういう方法なのか?
意外と知らない洗顔の注意点と正しいやり方を知っておきましょう。
まず用意するものは
・男性用洗顔料
・泡立てネットor泡立てポンプ
・髪止めorヘアバンド(長髪が邪魔になり気になる人)
これが揃ったらいざ洗顔スタートです!!
ステップ1:ぬるま湯で手と顔を洗い流す
まずは手洗いと顔についた汚れを軽く流して落とします。
手に菌がついていると洗顔時に肌に菌が付着して台無しになるので、キレイな手を準備します。
温度的には36~38℃が望ましいです。
※ここで注意!!
顔に直接シャワーを当てたり、熱湯や冷水で顔をゆすぐのはNG。
肌に強い刺激が加わったり、必要な皮脂まで流れてしまいシワやたるみの原因になります。
ステップ2:洗顔料を泡立ててフワフワの泡をつくる
洗顔料を10円玉サイズほど取り出し、ネットかポンプを使って大量の泡を作ります。
掌で泡立てようとしても正直全然量が作れないのでおすすめしません。
徐々に水を加えながらガーっとガッツリやっちゃいましょう。
※ここで注意!!
洗顔料を肌の上でゴシゴシ泡立てるのは絶対NG。
肌の擦りすぎで強い刺激を与えてしまいますし、そもそも顔で泡立てようとしても泡立ちません。
ステップ3:泡を肌に当てるように顔を洗う
顔を洗うときはゴシゴシ擦って洗う必要はありません。
手が肌に触れず、泡が肌に触れるくらいの優しい洗顔で我慢しましょう。
泡がしっかり毛穴の汚れをキャッチして落としてくれるので、毎日洗顔をしている人ならそのくらいで十分です。
洗顔時間はおよそ1~2分。
時間をかけすぎても良くありません。
ステップ4:ぬるま湯で顔についた泡を流す
ここまできたら最後は流すだけですね。
シャワーを直接顔に当てて流したりせずに、手でぬるま湯をすくって優しく流しましょう。
最後に冷水で仕上げると、毛穴がキュッと締まってハリのある肌に仕上がりますよ。
※ここで注意!!
顔についた泡は髪の生え際に残ってしまうことがあります。
目に見える部分だけ洗い流さず、生え際もしっかり見て泡が残らないように入念に!!
ステップ5:キレイなタオルで水分を拭き取る
仕上げはタオルで水分を拭き取って終わりです。
ボディタオルとは別で、洗顔用のフェイスタオルを用意して使うのがおすすめです。
せっかくキレイに仕上がった肌なので、洗い立ての清潔なタオルを使ってください。
※ここで注意!!
タオルでゴシゴシ擦るような拭き取り方はNGです。
肌に強い刺激が加わりシワの原因にもなります。
優しくデリケートに、女性を扱うように肌も扱いましょう。
洗顔時にぴったり!!上質ふわふわタオルならホットマン
「1秒タオル」のキャッチフレーズでメディアにも取り上げられている吸汗タオルです。
フワフワなのに水分の吸収はめちゃくちゃ早い!!
洗顔用にフェイスタオルを1枚おすすめします。
※フェイスタオル ¥1,000〜
詳しくご覧になる方はこちら!!
洗顔を行う回数は朝晩2回で十分
洗顔は何回もやればいいというわけでもありません。
油分の落としすぎも肌トラブルの原因なので
朝はぬるま湯で流すだけ
夜は洗顔料を使って洗う
という2回も洗えば十分キレイになります。
むしろ、洗顔料を使うのも2日に1回くらいでもいいかもしれません。
美肌を手に入れるために使うべき化粧品
美肌を手に入れるには毎日継続して行うスキンケアが不可欠です。
そしてスキンケアで使う化粧品には使う順番も決まっています。
何をどんな順番で使うのが正しいのか、そして全てのスキンケアをたった1本の化粧水でできるオールインワンタイプについて説明します。
ステップ1:化粧水を肌に浸透させる
化粧水の主な役割はこの2つ。
・肌に水分を与えること
・肌に保湿成分を与えて肌トラブルから保護すること
洗顔をした後は、肌の水分が失われていますしバリア機能が低下します。
なので洗顔後は最初に化粧水で肌に潤いを与える必要があります。
化粧水はどんどん肌に吸収されるので、ケチケチせずにたっぷり使って肌が冷たくなるくらいまで浸透させましょう。
化粧水はコットンを使って肌に馴染ませましょう
手のひらに化粧水を出すとそのまま浸透してしまうので、
手のひらでやると摩擦も起きますし、
ステップ2:美容液を肌に浸透させる
美容液の役割はこの2つ。
・肌に栄養を与えてハリをつくること
・乾燥を防ぐために保湿成分を与えること
化粧水で水分が加わった肌に使いましょう。
美容液は種類によって機能が変わりますが、
他の化粧品に比べると必要性は低く、なくてもいいものですが、
ステップ3:乳液かクリームで毛穴に蓋をする
乳液の役割は1つ。
・化粧水や美容液の水分を外に逃さないように油分で蓋をすること
せっかく化粧水と美容液で肌に水分や栄養を与えても、
水分を与えた意味が半減ですね。
そこで、乳液の登場です。
保湿成分がたっぷり入っているのと、
もし乳液とクリームを両方使う場合は、先に乳液で保湿して、
オールインワン化粧品が手軽でおすすめ
初めて聞いた!って人が多いかと思いますが、
・スキンケアとか面倒くさい
・もっと時短したい
・めちゃくちゃ金かかるじゃん
このような、男性がスキンケアをやりたがらない3大ネガティブを
それは、1本でスキンケアが完結するという最強のメリットです。
化粧水→美容液→乳液→クリーム
この全ての作業にかかる手間、時間、お金を1本の化粧品で終えら
1度の作業で終わりますし、1本分の金額で安く済みます。
スキンケア初心者はまずオールインワン化粧品から試してみるのが
おすすめオールインワン化粧水ランキングTOP5
今回は手軽でコスパのいいオールインワン化粧水を紹介したいと思います。
相当厳選した5つをランキング形式にしました。
何度も言いますが、美肌は男性にとって良いことしかありません!!
自分に合いそうな化粧水をぜひ探してみてください!!
1位 ZIGEN オールインワンフェイスジェル
価格 | ¥4,070(税込) |
ポイント① | 多くの男性が悩む「乾燥・テカり」の解消に特化しており、植物性の15倍の保湿力を持つヒト型セラミド配合 |
ポイント② | 肌が元気になるために、73種類のミネラルと15種類のアミノ酸配合 |
ポイント③ | 1本で2〜3ヶ月使える大容量&激安価格 |
気になる方はこちら→ | ZIGEN オールインワンフェイスジェル |
2位 アクアモイス プレミアムフェイスエッセンス
価格 | ¥5,280(税込) |
ポイント① | 選び抜かれた美容成分で30歳を過ぎた男性のエイジングケアを徹底サポート |
ポイント② | 乾燥&カサつき・毛穴&テカり・くすみ&クマ・たるみ・剃刀負け これらの悩みを全てケアする成分入り |
ポイント③ | 楽天市場で20冠&Yahoo市場で11冠の計31冠を達成 |
気になる方はこちら→ | プレミアムフェイスエッセンス アクアモイス |
3位 ガレイド プレミアムオールインワン
価格 | ¥2,480(税抜) |
ポイント① | 顔だけではなく身体全体にも使用できる汎用性 |
ポイント② | 香水にも使われるオスモフェロンを配合しており、香りで異性を惹きつけるほどの魅惑の香り |
ポイント③ | 化粧水タイプなので、使用感はベッタリとせずスッキリ仕上がる |
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4位 オルビス Mr.シリーズ
価格 | ¥1,540(税込) |
ポイント① | 肌荒れ防止成分配合で、ベタつくのに乾燥する矛盾肌を解消 |
ポイント② | スマートなデザインと試しやすいコストパフォーマンス |
ポイント③ | Amazonのオールインワン売上ランキング第1位 |
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5位 ダンディハウス オールインワンジェル
価格 | ¥4,800(税抜) |
ポイント① | 世界初となる「天然ヒト型セラミド」」を配合し、肌のバリア機能の改善が大幅に見込める |
ポイント② | 乾燥肌に潤いをもたらし、清潔でベタつかない肌をキープ |
ポイント③ | 某スポーツ選手も愛用の人気コスメ |
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まとめ
美肌を手に入れるのは簡単ではありません。
時間と費用もかかりますし、何より継続は力なりなので努力によって作られるものです。
今より肌状態が悪化しないためにも、バラ色の人生を過ごすためにも、スキンケアは不可欠です。
今からでも遅くはないです。
まずは1ヶ月頑張ってみましょう。
きっと素敵なことが起こるはずです!!